Feiten over je lichaamssamenstelling

Het is belangrijk om de lichaamssamenstelling van een persoon te kennen om zijn/haar gezondheidstoestand te kunnen inschatten. Dus niet alleen iemands gewicht, maar de kwaliteit ervan moet ook kunnen worden gedefinieerd – wat betekent dat het menselijk lichaam in twee hoofdcomponenten moet worden verdeeld: magere lichaamsmassa zoals botten, spieren, water, enz. en vette lichaamsmassa zoals vetcellen.